Vi kan bidra till en lugnare skol- eller verksamhetsmiljö med bättre koncentration & fokus för barnen/ungdomarna, större trygghet och mindre stress för både unga och viktiga vuxna som har ansvaret för alla barn och ungas rätt till fysiskt & psykisk hälsa.
Rörelse- och yogaträning för ungdomar
Med rörelse- och yogaträning i kombination med mindfulness och andningstekniker i verksamheten kan vi ge ungdomar/elever en möjlighet att ta en paus, få mer energi och förbättra sin koncentration och inlärning.
UPP har verktyg för att lära sig hur fokus, vila och rörelse kan påverka vardagen som en livskunskap.
Vi kan bidra till en lugnare skol- eller verksamhetsmiljö med bättre koncentration & fokus samt förbättrad fysiskt & psykisk hälsa.
Rörelse- och yogaträning för ungdomar
Med rörelse- och yogaträning i kombination med mindfullness och andningstekniker i verksamheten kan vi ge ungdomar/elever en möjlighet att ta en paus, få mer energi och förbättra sin koncentration och inlärning.
UPP har verktyg för att lära sig hur fokus, vila och rörelse kan påverka vardagen som en livskunskap.
Med rörelse- och yogaträning i kombination med mindfullness och andningstekniker i verksamheten kan vi ge ungdomar/elever en möjlighet att ta en paus, få mer energi och förbättra sin koncentration och inlärning.
UPP har verktyg för att lära sig hur fokus, vila och rörelse kan påverka vardagen som en livskunskap.
Föreläsning/workshop om livsenergi och självledarskap
Vi anser att det är viktigt att skolan även är en plats där eleverna får lära sig om kroppens helhet och hur allt är sammankopplat både fysiskt och psykiskt. Vi vill ge eleverna kunskap om hur de kan påverka sin egen livssituation, hantera utmaningar och hantera sina känslor, tillsammans med andra ämnen som lärs ut i skolan.
Vi anser att det är viktigt att skolan även är en plats där eleverna får lära sig om kroppens helhet och hur allt är sammankopplat både fysiskt och psykiskt. Vi vill ge eleverna kunskap om hur de kan påverka sin egen livssituation, hantera utmaningar och hantera sina känslor, tillsammans med andra ämnen som lärs ut i skolan.
Om pedagoger mår bra, stressar mindre och känner arbetsro blir platsen för barn och unga mer trygg, tillgänglig och inkluderande. Genom att pedagoger har kraft för stressiga situationer & kan känna mer närvaro byggs bättre relationer med unga som skapar en bättre verksamhetsmiljö.
Därför erbjuder vi pedagog-program med yoga- och rörelseträning i kombination med mindfullness och andningstekniker för att förbättra fysisk, mental och emotionell hälsa.
Om pedagoger mår bra, stressar mindre och känner arbetsro blir platsen för barn och unga mer trygg, tillgänglig och inkluderande. Genom att pedagoger har kraft för stressiga situationer & kan känna mer närvaro byggs bättre relationer med unga som skapar en bättre verksamhetsmiljö.
Därför erbjuder vi pedagog-program med yoga- och rörelseträning i kombination med mindfulness och andningstekniker för att förbättra fysisk, mental och emotionell hälsa.
