Dela vår framtidsvision om att barn och unga kan få må bättre från grunden med rätt livskunskap och naturliga alternativ till välmående. Vårt mål är att barn och unga ska få känna både glädje, styrka och en positiv självbild. De själva spelar roll i sitt liv och är bra precis som de är.
Vi, Marie och Caroline, tog år 2023 beslutet att vi vill bidra till en positiv förändring och utveckling för vårt samhälle, för våra barn och unga.
Genom livserfarenheter tillsammans med våra egna barn, har vi känt att det saknas både kunskap, naturliga redskap och verktyg att dela med till våra barn i stunder av stress, svåra känslor och ångestproblematik.
Vi har sedan länge varit nyfikna på hur man kan utveckla välmående - inifrån och ut. Därför började vi undersöka vad ökningen av psykisk ohälsa hos unga idag kan bero på, och vad vi som föräldrar, vuxna och samhälle kan göra för att tillsammans bidra till förbättring.
Vår upplevelse som föräldrar är att barn och unga idag inte alltid får chans eller har ett forum där man får lära känna sig själv.
Det skapade vårt UngPranaPower, UPP. Ett företag där vi vill se på barnens och ungdomarnas välmående utifrån en helhetsbild & att tankar, känslor och beteende hör ihop och påverkar varandra - både fysiskt och psykiskt.
Vår upplevelse som föräldrar är att barn och unga idag inte alltid får chans eller har ett forum där man får lära känna sig själv.
Det skapade vårt UngPranaPower, UPP. Ett företag där vi vill se på barnens och ungdomarnas välmående utifrån en helhetsbild & att tankar, känslor och beteende hör ihop och påverkar varandra - både fysiskt och psykiskt.
Marie är certifierad och registrerad yogalärare, med specialisering som certifierad yogalärare för just barn och unga. Marie är inom kort också diplomerad holistisk coach och socialpedagog, och strävar efter att med en helhetsbild dela med sig av kunskaperna till både barn, ungdomar men också vuxna.
Caroline har flera utbildningar inom träning, bl.a. Fascia träning, mental träning, samtalscoachning och fysansvarig inom olika lagsporter bl a hockey. Har även gått grupptränings- och kettlebell-instruktörsutbildningar. Caroline har också med sig utbildningar inom ledarskap och självledarskap.
För dig kan vi bland annat erbjuda yoga- och rörelseträning samt coachning för att stärka dig i föräldraskapet.
Med hjälp av yoga- och rörelseträning i kombination med att lära sig självledarskap kan vi ge dig möjlighet till bättre mental hälsa, starkare kropp och ett större välmående.
För barn & unga som finns i er verksamhet kan vi hålla workshops, hälsoaktivitet eller mindfullness och andningsteknik på schema & därmed bidra till ökad mental och fysisk hälsa inom ert område.