Dela vår framtidsvision om att barn och unga kan få må bättre från grunden med rätt livskunskap och naturliga alternativ till välmående. Vårt mål är att de ska få känna både glädje, styrka och en positiv självbild att de är bra precis som de är.
Vi, Marie och Caroline, tog beslutet år 2023 att vi vill bidra till en positiv förändring och utveckling för vårt samhälle och den allt mer växande psykiska ohälsan.
Med UPP vill vi lära ut om forskningsbaserade enkla verktyg av rörelse, andnings- och avslappningsmetoder för att skapa positiva effekter i kroppen.
För dig kan vi bland annat erbjuda yoga- och rörelseträning samt coachning för att stärka dig i föräldraskapet.
Med hjälp av yoga- och rörelseträning i kombination med att lära sig självledarskap kan vi ge dig möjlighet till bättre mental hälsa, starkare kropp och ett större välmående.
För barn & unga i er verksamhet kan vi hålla workshops, hälsoaktivitet eller mindfullness och andningsteknik på schema & därmed bidra till ökad mental och fysisk hälsa inom ert område.
För dig kan vi bland annat erbjuda yoga- och rörelseträning samt coachning för att stärka dig i din roll som viktig vuxen.
Med hjälp av yoga- och rörelseträning i kombination med att lära sig självledarskap kan vi ge dig möjlighet till bättre mental hälsa, starkare kropp och ett större välmående.
För barn & unga inom någon verksamhet kan vi hålla workshops, hälsoaktivitet eller mindfullness och andningsteknik på schema & därmed bidra till ökad mental och fysisk hälsa inom ert område.
Följ oss på Instagram för UPP:s resa till bättre välmående för ungdomar, viktiga vuxna och verksamheter där unga finns!